О программе "Современный мужчина"

"Современный мужчина" это система клубов по интересам, где постоянные участники программы получают множество интересных возможностей по саморазвитию, общению с интересными единомышленниками.

Наши клубные предложения будут интересны как начинающим участникам, так и нашим давним знакомым и партнёрам.

Стать членом клуба можно заполнив простую анкету и получив нашу клубную карту. 👍

На нашем сайте вы будете регулярно видеть анонсы наших мероприятий, а члены клуба получать дополнительные привилегии и преимущества от участия в наших мероприятиях.

Будем рад видеть Вас в нашем сообществе!

Ближайшие мероприятия

  • Первая рабочая встреча участников клуба состоится 11/22/2023 в 12:00 в помещении клуба.

    На встречу приглашаются все желающие, постоянныt участники клуба.

    Повестка дня - организация деятельности клубов по направлениям.

EXTREME клубы

  • Паркур

    Parkour Club

    Паркур – экстремальный вид спорта, искусство рациональных перемещений, преодоления различных препятствий, чаще всего в условиях города. Людей, пропагандирующих философию и занимающихся паркуром, называют трейсерами. Название «паркур» возникло от французского «parcours du combattant», что означает в переводе «полоса препятствий».

    Первые шаги к паркуру

    Подробнее: Паркур

  • Премия Gamers&Club Awards

    Запланировано проведение Gamers&ESports премия Gamers&Club Awards. Розыгрыш между самыми успешными клубами, которые выступят на чемпионате.

    Регистрация команд (состав команды 2-4 человека)
    29 июня 2024 открытие чемпионата
    6 июль 2024 дружеская игра знакомство команд (фестиваль)
    13 июль 2024 1 этап
    20 июль 2024 2 этап
    27 июль 2024 финал

    Награды будут вручены трем наиболее успешным клубам, набравшим наибольшее количество очков на всех турнирах, организованных Gamers&ESports. Баллы будут набираться по мере выступления организаций на чемпионатах во всех дисциплинах. Представители фестиваля отметили, что рейтинг клубов будет обновляться ежедневно. Церемония награждения пройдет 30-31 августа.

    Основные правила Gamers&Club Awards:

    Подробнее: Премия Gamers&Club Awards

  • Street Art

    Официально стартовал проект «Street Art» с обширной программой мероприятий на различных онлайн площадках.

    Проект направлен на поддержку начинающих художников и деятелей искусства, популяризацию современного искусства среди молодежи и населения Москвы, а также приобщение к глобальным трендам уличного искусства. Актуальность проекта объясняется и его направленностью на развитие и формирование позитивного имиджа Москвы как центра творческой жизни.

    Стрит-арт является искусством улиц и, в отличие от многих направлений современного искусства, не требует специальных знаний и навыков для его понимания. Этот вид искусства ориентирован на широкого зрителя и затрагивает темы, актуальные и интересные для многих. В нашей стране у молодежи есть запрос на изучение мировых культур и трендов.

    Подробнее: Street Art

  • Сноубординг

    Snowboarding Club

    История возникновения сноубординга

    Получившийся вид спорта начал быстро набирать популярность. Большое влияние на его развитие оказали Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (Sims Snowboards), Майк Олсон (Mervin Manufacturing).

    В 1979 году прошел первый Мировой чемпионат по снерфингу. Одним из участников данного соревнования был Джейк Бёртон, который немного усовершенствовал свою доску, добавив к ней крепления. Из-за того, что снаряд Бёртона отличался от остальных, ему пришлось участвовать отдельно от всех остальных райдеров. Будучи единственным участником, он без труда выиграл этот конкурс.

    Подробнее: Сноубординг

  • Шахматный клуб

    Шахматный путь

    Шахматные турниры в Москве

    Мы рады представить расписание турниров по шахматам на 2023 – 2024 г.

    Подробнее: Шахматный клуб

  • Оффроад

    Off Road Club

    КАК ПОЯВИЛСЯ ОФФРОУД

    История оффроуда уходит своими корнями в глубокое прошлое. Теоретики оффроуда, ещё их называют корифеями (ну это такие джиперы которые когда-то ездили по бездорожью, а сейчас у них полированный паркетник, хорошая работа с абсолютной занятостью, жена с хорошей фигурой и маленькими цепкими ручками и куча воспоминаний о том "как это было"), так вот теоретики от оффроуда наверняка могли бы рассказать о том

    Подробнее: Оффроад

  • Мотоклуб

    Motorcycle Club

    Мотоклубы — объединения мотоциклистов, байкеров. Несмотря на достаточно распространённый негативный стереотип, такие объединения в настоящее время носят, в подавляющем большинстве случаев, мирный характер.

    История

    Появившись после Второй мировой войны, со временем мотоклубы приобрели более или менее стандартную структуру. Она может отличаться в зависимости от страны, местных условий и традиций, конкретных уставов клубов, но в целом имеет ряд схожих черт и традиций.

    Изначально мотоклубное движение родилось из спорта и туризма, оформившись в 1924 году в Американскую Мотоциклетную Ассоциацию (АМА), которая занималась устройством и проведением различных спортивных и развлекательных мероприятий для мотоциклистов.

    Подробнее: Мотоклуб

  • Дизайн-клуб

    ЗАКРЫТЫЙ ДИЗАЙН-КЛУБ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК УЛУЧШИТЬ СУЩЕСТВУЮЩИЙ ИЛИ ПЛАНИРУЕМЫЙ ДИЗАЙН

    Мы помогаем делать не только красиво, но и функционально

    Дизайн-клуб — это сообщество единомышленников, в котором каждый дизайнер может получить необходимые навыки для успешного проектирования продуктов, рекламы и предметов, а также раскрыть свой творческий потенциал и научиться работать с графическими инструментами.

    Подробнее: Дизайн-клуб

  • Ворошиловские стрелки

    Shooting Club

    Ворошиловские стрелки

    Стрелковый спорт – один из самых массовых и мужественных. Этим спортом занимались всегда, во все годы существования оборонного Общества. Были стрелковые клубы, стрелковые секции, примитивные неприспособленные тиры, «ворошиловские стрелки» и даже чемпионы стрелкового спорта. Первым чемпионом Курганской области стал Александр Андреевич Кроль. Это звание он завоевал в 1953 году на областных стрелковых соревнованиях, которые сам же организовал, работая в то время инструктором областного комитета ДОСААФ. Но не было профессионального клуба с типовым стрелковым тиром, который бы объединял всех спортсменов. И такой клуб с таким тиром в городе Кургане появился.

    Подробнее: Ворошиловские стрелки

  • Альпинизм

    Alpinizm Club

    История альпинизма

    Днем рождения альпинизма считают 8-ое августа 1786 года, когда два смельчака покорили высшую точку Альп — Монблан. Хотя попытки покорить Монблан предпринимались и раньше, все они были безуспешными. Мишель-Габриэль Паккард медик по образованию с проводником Жаком Бальма поднялись на высоту 4810 метра над уровнем моря. Это достижение положило начало зарождению альпинизма, как вида спорта, а в мировом центре альпинизма — французском городе Шамони установлен памятник двум героям.

    Подробнее: Альпинизм

  • Жокейский клуб

    Jockey Club

    Долгое время считалось, что Жокей-клуб был основан в 1750 году – год, признанный самим клубом в его собственных записях. Некоторые утверждают, что он был создан ранее, в 1720-х годах, в то время как другие предполагают, что он, возможно, существовал в первом десятилетии века. В уведомлении от 1729 года записано, что "Жокейский клуб, состоящий из нескольких дворян и джентльменов, должен собраться на следующей неделе в Хаквуде, резиденции герцога Болтона в Хэмпшире, чтобы обсудить методы улучшения содержания их соответствующих лошадей на Нью-Маркет".

    Подробнее: Жокейский клуб

  • ЭКСТРИМ МЕДИА - EXTREME MEDIA

    «Экстрим Медиа» имеющая опыт и высокий профессионализм сотрудников предлагаем Вам совместно разработать, организовать и провести ряд рекламно-маркетинговых мероприятий. Мы постоянно изучаем новые тенденции рекламного рынка и осваиваем нестандартные методы рекламы, воплощая их в наших работах.

    «Экстрим Медиа» занимается организацией, проведением и непосредственным участием не только в корпоративно-рекламных мероприятиях, но и так же участие практически в каждых автомобильно- раллийных соревнованиях, которые проходят в России и в странах СНГ. Поэтому квалифицированные специалисты, могут организовать Вам процесс от разработки рекламной концепции связанной с автоспортом до технического обслуживания автомобиля на всех этапах соревнования.

    В настоящее время мы активно ведём поиски новых партнеров, а также развиваем направление по организации для наших постоянных клиентов полного рекламно-маркетингового и технического сопровождения.

    Мероприятия, которые мы планируем провести совместно с Вашей компанией на партнёрских условиях:

    Подробнее: ЭКСТРИМ МЕДИА - EXTREME MEDIA

 Air Sport Club

С древних времён люди разрабатывали разного рода парашюты и испытывали их с той или иной степенью успешности. В наши дни парашютизм отнесён к категории спортивных состязаний и профессионально используется в основном только в армии.

Старинные времена

Древние записи свидетельствуют, что во многих странах люди пытались спускаться с башен, деревьев, скал с помощью различных приспособлений, похожих на зонтики. Часто такие прыжки кончались увечьем или даже смертью, потому что никто ещё не открыл законов сопротивления воздуха, согласно которым парашют, который не будет пропускать равномерно воздух через себя (для этого в центре купола современных парашютов есть круглая дыра — «стабилизатор»), будет раскачивать парашютиста из стороны в сторону как маятник и вряд ли поможет безопасно спуститься на землю.

Считается, что впервые идея создания более-менее нормального парашюта пришла Леонардо да Винчи, его рукописи 1485 года упоминают о безопасном спуске с высоты с помощью «палатки» из накрахмаленного полотна размером 12х12 локтей. Если учесть, что средневековая мера длины, — «локоть», равнялась в различных странах 50—60 сантиметрам, то действительно, такое приспособление с длиной сторон 6—7,2 м обеспечивало безопасный спуск человека с любой высоты, ибо диаметр современных парашютов тоже не превышает 6—7 метров. Когда в наши дни его парашют сконструировали и испытали, то выяснилось, что ткань равномерно пропускает воздух и не вызывает эффект маятника, что делало его вполне безопасным.

 

В начале XVII века хорватский учёный Фауст Вранчич (известный также под итальянским именем Фаусто Веранцио) описал аналогичный аппарат, величина паруса которого зависела от тяжести человека.

 

 

Ленорман

В 1620-х годах впервые воспользовался подобной конструкцией французский преступник Лавен. Он бежал из тюрьмы с помощью предварительно сшитого из простынь шатра, к низу которого прикрепил верёвки и пластины из китового уса. Выпрыгнув из тюремного окна, беглец успешно спустился на воду.

 

В 1777 году другой француз, Жан Думье, приговорённый к смертной казни, опробовал «летающий плащ профессора Фонтажа». Узнику было предложено выполнить прыжок с крыши с «плащом». В случае удачного приземления ему даровалась жизнь. Эксперимент, как и в предыдущем случае, удался. Так появился первый аналог парашюта. Практическое же применение парашютов началось в XVIII веке, при освоении полётов на воздушных шарах.

 

26 декабря 1783 года Луис Ленорман выполнил прыжок с крыши обсерватории в Монпелье на сконструированном им приспособлении.

 

Жан Пьер Бланшар, огорчённый трагической гибелью Пилатра де Розье, начал проводить эксперименты с парашютом. Вначале он подвешивал небольшие парашюты внизу под корзиной и спускал с высоты на потеху публике различных животных (собак, котов). Они в полном здравии и целости снижались на землю. Значит, решил он, если сделать парашют подходящих размеров, то и человек сможет благополучно спуститься с высоты в случае аварии воздушного шара. Но куда девать огромный парашют — купол, стропы, пояса или, как говорят теперь, подвесную систему, если кабина аэростата — мала и тесна и в ней зачастую негде повернуться? Тогдашний парашют не укладывался в ранец, как это делается сегодня и был очень громоздким.

 

22 октября 1797 года над парком Монсо в Париже был совершён первый настоящий прыжок с парашютом. Француз Андре-Жак Гарнерен прыгнул с воздушного шара, находившегося на высоте 2230 футов (680 метров).

 

XIX век и наши дни

 

Схематичное изображение первого парашюта Гарнерена

Прыжки с парашютом и сейчас производят на зрителей неотразимое впечатление, а в те времена и подавно. Появилось много бродячих парашютистов-аэронавтов, которые в поисках заработка показывали прыжки с парашютом в разных странах. Андре-Жак Гарнерен был одним из первых воздухоплавателей, демонстрировавших полёты на воздушном шаре в 1803 году в России. Нашлось немало энтузиастов-парашютистов и в самой России. Газета «Московские ведомости» за 1806 год сообщала, что русский воздухоплаватель Александровский поднялся в воздух на большом шаре и совершил прыжок с парашютом. Смельчак благополучно спустился на землю и был восторженно встречен зрителями.

 

В повести Булгарина от 1824 года в будущем описано широкое применение ранцевых парашютов для прыжков с аэростатов. У парашютов того времени существовал главный недостаток — постоянное раскачивание купола при снижении. Проблему, наконец, удалось разрешить англичанам. В 1834 году Коккинг создал парашют в виде опрокинутого конуса. К несчастью, в том же году при испытаниях этой системы каркас купола не выдержал нагрузки и сложился, и Коккинг погиб. Другой ученый, Лаланд, предложил делать в традиционных системах парашютов отверстие для выхода воздуха из-под купола. Этот принцип оказался эффективным и применяется во многих системах парашютов до сих пор.

 

К концу века наибольшей популярностью в России пользовалось целое семейство спортсменов-парашютистов — Юзеф и Станислав Древницкие и их сестра Ольга. Уроженцы Варшавы, братья стали увлекаться прыжками с парашютом не случайно. В 1891 году они начали с полётов на монгольфьерах, но скоро убедились, что полёты на воздушных шарах — дело рискованное. Так что у воздухоплавателей, имеющих на борту парашют, больше шансов на спасение, чем у тех, кто относится к парашюту пренебрежительно. Юзеф и Станислав сконструировали подвесной парашют наподобие тех, которыми пользовался ещё Гарнерен, и начали его испытывать. Они поднялись на километровую высоту, и Юзеф Древницкий выпрыгнул из корзины. Подвешенный к корзине парашют удерживался на тонкой верёвке, которая от рывка разорвалась. Под тяжестью парашютиста купол ринулся вниз, но тут же наполнился воздухом, и Юзеф Древницкий плавно спустился на землю. Неподалёку спустился на шаре и брат Станислав. Первый прыжок произвел на Юзефа Древницкого такое огромное впечатление, что он решил повторить его. Вслед за братом увлекся прыжками и Станислав. Древницкие за 3 года сделали несколько десятков прыжков и настолько отработали их технику и усовершенствовали сам парашют, что с ними не было никаких серьёзных происшествий. Глядя на полёты и смелые прыжки братьев, их младшая сестра Ольга тоже решила заняться столь необычным для девушек того времени делом. В 1896 году она совершила свой первый прыжок с парашютом и сразу стала горячей поклонницей этого спорта отважных. Но всё-таки больше всех для популярности парашютного спорта в России сделал старший брат, Юзеф Древницкий. 23 июля 1910 года он совершил показательный прыжок в Петербурге. Посмотреть на прославленного «прыгуна» пришли тысячи людей. На площадке в Крестовском саду разложили оболочку большого монгольфьера. Когда шар надули горячим воздухом, его едва удерживали 30 рабочих. Внизу, под корзиной, подвесили в полураскрытом виде парашют. По команде Юзефа Древницкого рабочие отпустили шар, и он быстро взмыл на высоту 200 метров. Тут Древницкий спокойно отделился от корзины, и не успела толпа ахнуть, как парашют раскрылся и, наподобие огромного зонтика, бережно спустил на землю храбреца, которому публика устроила овацию. Интерес к парашюту был так велик, что Древницкому пришлось в Петербурге совершить больше десятка прыжков, а всего он их совершил более четырёхсот, оставаясь цел и невредим. Это лучше всего убеждало, что идея парашюта верна и что она требует просто отработки. Громоздкость и неудобство парашютов в использовании были настолько очевидны, что многие воздухоплаватели предпочитали летать без них.

 

1 марта 1912 года был совершен первый прыжок с парашютом из самолёта. Его совершил американский капитан Альберт Берри в штате Монтанна. Выпрыгнув с высоты 1500 футов и пролетев 400 футов в свободном падении, Берри раскрыл парашют и удачно приземлился на плацу своей части.

 

21 июня 1913 года прыжок с парашютом совершила ещё одна женщина. Джорджия Томпсон осуществила свой дебютный прыжок над Лос-Анджелесом.

 

Изобретателем парашюта в современном виде является Котельников (1872—1944), инженер из Санкт-Петербурга, который первым в мире создал ранцевый парашют, в 1912 году получив патент на это изобретение в России, Франции, Германии и США[2]. Он впервые разделил все стропы подвески на 2 группы, расположил аппарат в ранце, крепившемся к летчику; было применено полюсное отверстие в центре купола для выхода воздуха. Испытан парашют Котельникова 6 июня 1912 года в гатчинском лагере Воздухоплавательной школы.

 

В послереволюционные годы Котельников продолжил работу над парашютами — уже для советской авиации. Первый в СССР спасательный парашют применил лётчик-испытатель Громов 23 июня 1927 года на Ходынском аэродроме. Он преднамеренно ввел машину в штопор, из которого выйти не мог, и на высоте 600 м покинул самолёт со спасательным парашютом.

 

В дальнейшем Котельников значительно усовершенствовал конструкцию парашюта, создал новые модели (в том числе ряд грузовых парашютов), которые были приняты на вооружение Советскими ВВС.

 

В декабре 1941 года Котельников был эвакуирован в Москву. Именем Котельникова в 1973 году была названа аллея на территории бывшего Комендантского аэродрома. С 1949 года деревня Салузи близ Гатчины, где в лагере Офицерской воздухоплавательной школы в 1912 году изобретатель испытал созданный им парашют, названа Котельниковом (в 1972 году при въезде в неё открыт памятный знак). Использовался парашют американской фирмы, изготовленный из чистого шёлка (кстати, всем летчикам, спасшимся при помощи парашютов этой фирмы, вручался отличительный знак — маленькая золотая фигурка тутового шелкопряда). В том же году эти парашюты спасли жизнь ещё двум летчикам-испытателям: В. Писаренко и Б. Бухгольцу. Чуть позже в советской авиации появилась специальная служба по обеспечению спасения летчиков в полёте, организатором которой стал Минов. 26 июля 1930 года группа военных лётчиков под руководством Минова впервые выполнила прыжки с многоместного самолёта. С тех пор этот день считается началом массового развития парашютизма в СССР.

 

 

Парашютная вышка в ЦПКиО в Ленинграде

В предшествующие Великой Отечественной войне годы в СССР была проделана большая работа по военной подготовке населения призывного возраста к планируемым массовым авиадесантным операциям. В связи с этим прыжки с парашютом стали непременным аттракционом в так называвшихся в предвоенное время «парках культуры и отдыха», где устанавливались парашютные вышки.

 

В 1934 году конструктором Лобановым была предложена новая форма купола — квадратная и плоская, в 1935 году новый спортивно-тренировочный парашют с переменной скоростью снижения был принят в эксплуатацию. Инженеры братья Доронины впервые в мире сконструировали автомат для раскрытия парашюта на заданной высоте.

 

Как вид спорта

В 1951 году был проведён первый чемпионат мира по парашютному спорту. В 1982 году в международной парашютной комиссии было уже около 60 стран. Сегодня соревнования по парашютному спорту проводятся в категориях: точность приземления; индивидуальная акробатика (с выполнением комплекса акробатических фигур); групповая акробатика; купольная акробатика.

 

Спорт и здоровье

  • Выбираем фитнес-клуб в Москве

    Выбираем фитнес-клуб в Москве: по душе или по карману?

    Современный бизнес диктует новые условия: хорошая физическая форма также является залогом успешной карьеры. Занятия спортом полезны не только для имиджа, многочасовое сидение перед компьютером в офисе также влияет на здоровье. В этом случае регулярные занятия спортом — залог хорошего настроения и крепкого иммунитета.

    Как выбрать фитнес-клуб самостоятельно?

    Для того чтобы правильно выбрать место для занятий спортом, в первую очередь следует учитывать пять факторов: профессионализм персонала, качество оборудования, дополнительные услуги и занятия, сервис и атмосфера, цены. Как правило, цена является общим знаменателем других параметров, но иногда это может быть связано с высокими расходами на рекламу и аренду.

    «Некоторые хотят заниматься спортом, другие хотят бегать и плавать. Многое зависит от возраста: молодые хотят быть сильными, а в возрасте хотят похудеть. Клуб должен отвечать вашим интересам»

    Подробнее: Выбираем фитнес-клуб в Москве

  • Витамины

    Никто не будет отрицать, что витамины очень важны для человеческого организма. Практически все биохимические процессы в организме осуществляются с участием тех или иных витаминов и микроэлементов. Поскольку мужской организм специфичен, некоторые витамины необходимы для поддержания мужского здоровья. Более того, из-за того, что мужчины употребляют больше алкоголя и сигарет (которые вас убивают), их организм подвергается большему стрессу.

    Для активной сексуальной жизни

    Витамины, необходимые для поддержания потенции и репродуктивной функции:

    Подробнее: Витамины

  • Здоровое питание

    Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но правильное питание для мужчин имеет свои особенности, которые связаны с метаболизмом и гормональным фоном.

    Особенности мужского рациона

    Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

    Подробнее: Здоровое питание

  • Спортивное питание

    Спортивное питание (спортпит) — в широком смысле слова — это питание спортсменов вообще, в узком смысле слова — это особая группа пищевых добавок, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом и профессиональных спортсменов, при подготовке к соревнованиям.

    Приём спортивного питания направлен в первую очередь на дополнение рациона всеми необходимыми микро и макро элементами, которые человек недополучает из натуральных продуктов питания, для улучшения спортивных результатов, повышения силы и выносливости, укрепления здоровья, увеличения объёма мышц, нормализации обмена веществ, достижения оптимальной массы тела и в целом направленных на увеличение качества и продолжительности жизни.

  • Семейный врач и психологическое состояние семьи

    В продолжение темы «Значение первичной медико-санитарной помощи в охране здоровья населения», хотелось бы рассказать о роли врача общей практики (семейного врача) в психическом состоянии семьи в рамках первичной медико-санитарной помощи.

    Семья – это небольшой социальный класс, союз, основанный на отношениях мужа и жены, родителей и детей, братьев и сестер и родственников. Они живут вместе, создают совместное хозяйство. В семье человек рождается, взрослеет, получает образование, формируется как личность, создает семью, становится родителем и умирает, когда приходит время. Член семьи заболевает, лечится, выздоравливает. Однако иногда выздоровление невозможно, и хроническое заболевание сопровождает его всю жизнь.

    Подробнее: Семейный врач и психологическое состояние семьи

  • Качества, которые не нравятся мужчинам в женщинах

    Мужская психология

    качества, которые не нравятся мужчинам в женщинах

    • 1-Мужчины превыше всего ценят женственность и мягкость женщины. Им определенно не нравятся маскулинизированные женщины
    • 2-Мужчины поставлены женщинами в положение «попутного газа» Они абсолютно не могут этого терпеть.
    • 3-В мужском мире женщина, которая носит слишком много макияжа и слишком много аксессуаров, находится вне игры.

    Подробнее: Качества, которые не нравятся мужчинам в женщинах

  • Стресс

    Что мы не знаем о стрессе

    Большинство из нас имеют некоторое представление о стрессе и его последствиях. Мы сталкиваемся с потенциальной угрозой стресса почти каждый день. Мы также знаем, что стресс вызывает повышение или понижение артериального давления, повышение аппетита или наоборот, обжорство, утомляемость, а иногда и высокую активность, чрезмерную болтливость или, наоборот, замкнутость. Мы знаем, что под влиянием стресса мы подвержены инфекциям, депрессии и несчастным случаям. Мы часто сталкиваемся со стрессом. Но у нас нет хороших знаний о нем. Что такое стресс и какие ситуации вызывают стресс? Сила напряжения – это состояние напряжения, возникающее в организме в результате внешнего воздействия.

    Первые признаки стресса:

    Подробнее: Стресс

Спорт и здоровье 2